SURF-MEDIZIN & VERLETZUNGSPRÄVENTION

Ein Surfurlaub ist nur dann gut wenn man ihn schmerzfrei geniessen kann. Bei Surfwise liegt uns deine Gesundheit am Herzen weshalb wir eng mit Physiotherapeuten und Sportmedizinern zusammenarbeiten. Viele Surfer leiden unter Rückenproblemen oder Entzündungen im Gehörgang – wir im Surfari Shop beraten dich zum passenden Gehörschutz (Ear-Plugs) und zu ergonomischem Zubehör. In unseren speziellen Fitness-Camps lernst du wie du deine Wirbelsäule mobilisierst und deine Paddelmuskulatur stärkst um Verletzungen vorzubeugen. Wir geben dir Tipps wie du dich nach einer langen Session richtig regenerierst und welche Übungen du schon vor deiner Reise in der Schweiz machen kannst. Unsere Partner-Camps bieten oft Massagen und gezieltes Stretching an das auf die Bewegungsabläufe beim Wellenreiten abgestimmt ist. Wir beraten dich auch zur richtigen Ernährung im Surfurlaub um dein Energielevel hoch zu halten. Sicherheit geht vor: Wir stellen sicher dass du weisst wie man Riffeinschläge behandelt und worauf du bei der Sonne achten musst (Zink-Sonnenschutz). Wir planen deine Reise so dass Erholung und Sport in einem gesunden Verhältnis stehen. Bleib im Flow und schütze das was dich aufs Brett bringt – deinen Körper. Wir sind dein kompetenter Partner für gesundes Surfen.